Terapeutisk och psykologisk behandling är ett viktigt komplement i din ADHD-behandling.
Medicin ger möjligheter att lära sig nya strategier, skapa rutiner och hantera impulser, men att göra detta kräver ofta stöd och coachning av någon.
Tillsammans med psykologen kan du få hjälp att öka din insikt om dina styrkor och utmaningar. Du kan också få hjälp att formulera vad som är viktigt för dig i livet och ta steg mot detta. Psykologen kan också ge dig konkreta KBT-verktyg anpassade efter just dina förutsättningar.
Tillsammans med arbetsterapeuten kan du ringa in eventuella problem och vad du vill uppnå och tillsammans kan ni avgöra om du behöver använda hjälpmedel, skapa nya rutiner, anpassa miljön eller kanske alla tre. Du kan också få stöd i att kommunicera med din omgivning kring dina resurser, behov och begränsningar.